Ante el aumento de las temperaturas en la provincia de Buenos Aires y en particular en el Partido de La Costa, la Municipalidad de La Costa reforzó una serie de recomendaciones destinadas a prevenir los efectos del calor extremo, en el marco de la temporada de verano y la fuerte presencia de visitantes y residentes en las distintas localidades del distrito.
Según las previsiones climáticas, durante la semana comprendida entre el lunes 26 y el domingo 1 de febrero se esperan temperaturas máximas y sensaciones térmicas que oscilarán entre los 30 y los 35 grados, con noches cálidas y un ambiente típicamente veraniego. Si bien se anticipan días aptos para actividades al aire libre, las autoridades recomiendan mantenerse atentos a los informes meteorológicos locales y extremar los cuidados, especialmente en las horas centrales del día.
En este contexto, desde el Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires se difundieron pautas básicas para reducir los riesgos asociados a la ola de calor. Entre las principales recomendaciones se encuentra evitar la exposición directa al sol entre las 10.00 y las 16.00, sostener una hidratación frecuente aun sin sensación de sed y conservar adecuadamente los alimentos para no interrumpir la cadena de frío. También se aconseja, en caso de permanecer al aire libre, utilizar protector solar de alto factor, gorros o sombreros y ropa liviana, clara y preferentemente de algodón, además de moderar la actividad física y evitar el consumo de alcohol.
Las autoridades sanitarias y los equipos municipales hacen especial hincapié en el cuidado de los grupos más vulnerables frente a las altas temperaturas, como niños, personas gestantes, lactantes y adultos mayores. Para prevenir golpes de calor, se recomienda ofrecer agua con mayor frecuencia, refrescar el cuerpo y, en el caso de los bebés, sostener la lactancia de manera más regular.
En cuanto a la alimentación, se sugiere priorizar comidas frescas y livianas, como frutas, verduras y ensaladas, y evitar platos pesados, altos en calorías y el consumo excesivo de bebidas gaseosas.
El golpe de calor se produce cuando el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su correcto funcionamiento. Sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, fiebre, falta de apetito, dolor de estómago, náuseas, dolor de cabeza, mareos y, en casos más graves, desmayo, son algunos de los síntomas más frecuentes. En bebés, además, pueden observarse irritaciones en la piel por la transpiración, llanto persistente e irritabilidad.
Si bien cualquier persona puede verse afectada, el riesgo es mayor en bebés, niños pequeños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, como diabetes, obesidad o hipertensión arterial. Ante la aparición de síntomas compatibles con un golpe de calor, se recomienda consultar de inmediato a un centro de salud.